佐伯チズ式ながらケア

佐伯チズ式ながらケア

基本的な美肌スキンケアの順序は、クレンジングまたは洗顔で、メイクやお肌についた汚れを落とした後、化粧水→美容液→クリームの順番でスキンケアをしていきます。

化粧水によってお肌に水分を与えて、美容液によって肌に栄養を与える。そしてクリームで水分と栄養にフタをする、というのが基本でした。

しかしこれを、順々につけていくと、各々の化粧品の効果が半減してしまいます。

化粧水や美容液などを、お肌にまだ浸透される前に次々とつけていくと、お肌の表面で混ざりあい、そこにさらにクリームをつけると混ぜ混ぜになってしまうのです。

つまり、化粧水や美容液をつけても間隔をあけることが大切です。しっかりと、化粧品がお肌に浸透したのを確認してから、次というのが肝心です。その間隔というのは、佐伯チズさんが言うには、３分だそうです。

化粧水をつけたら(佐伯式ローションパックを推奨しますが)３分間待ちます。そして次に美容液をつけてから３分間待つ。そしてクリームをつけたらまた3分間待つ。最後にUV下地をつけメイク前の準備が終了です。

これを、毎朝、時間がない中実行するのは大変です。

そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。 「ながらケア」とは、起床してぬるま湯で洗顔をする。(前の日の晩にスキンケアをしっかりしていれば、ぬるま湯洗顔で問題ないです)

ぬるま湯洗顔の後は、化粧水をつけます。(佐伯チズさんは、ここでお肌の状態がよければ化粧水も省略するそうです) 化粧水をつけた後は、コーヒーメーカーまたはドリップでコーヒーを落としてながら、トースターにパンをセットします。ここで約３分くらい経過します。

その準備後、美容液をつけ、スクランブルエッグなどをパパッと作る。作っている間に美容液が浸透しています。その後は、クリームをつけ、着替えをすませます。

着替えた後、UV下地をつけ、さきほどから作っていた朝食を食べます。

このように、朝の準備の最中に、スキンケアを上手く組み合わせると、効率がとてもいいし、リズム感も生まれ、1日のやる気が沸いてきます。

基本的な美肌スキンケアの順序は、クレンジングまたは洗顔で、メイクやお肌についた汚れを落とした後、化粧水→美容液→クリームの順番でスキンケアをしていきます。

化粧水によってお肌に水分を与えて、美容液によって肌に栄養を与える。そしてクリームで水分と栄養にフタをする、というのが基本でした。

しかしこれを、順々につけていくと、各々の化粧品の効果が半減してしまいます。

化粧水や美容液などを、お肌にまだ浸透される前に次々とつけていくと、お肌の表面で混ざりあい、そこにさらにクリームをつけると混ぜ混ぜになってしまうのです。

つまり、化粧水や美容液をつけても間隔をあけることが大切です。しっかりと、化粧品がお肌に浸透したのを確認してから、次というのが肝心です。その間隔というのは、佐伯チズさんが言うには、３分だそうです。

化粧水をつけたら(佐伯式ローションパックを推奨しますが)３分間待ちます。そして次に美容液をつけてから３分間待つ。そしてクリームをつけたらまた3分間待つ。最後にUV下地をつけメイク前の準備が終了です。

これを、毎朝、時間がない中実行するのは大変です。

そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。 「ながらケア」とは、起床してぬるま湯で洗顔をする。(前の日の晩にスキンケアをしっかりしていれば、ぬるま湯洗顔で問題ないです)

ぬるま湯洗顔の後は、化粧水をつけます。(佐伯チズさんは、ここでお肌の状態がよければ化粧水も省略するそうです) 化粧水をつけた後は、コーヒーメーカーまたはドリップでコーヒーを落としてながら、トースターにパンをセットします。ここで約３分くらい経過します。

その準備後、美容液をつけ、スクランブルエッグなどをパパッと作る。作っている間に美容液が浸透しています。その後は、クリームをつけ、着替えをすませます。